目の下のたるみは皮膚の表面ではなく、肌の内側の部分でさまざまな原因がきっかけとなり現れます。
主な原因として、以下の2つが挙げられます。
順番に詳しく見ていきましょう。

1-1.ハリや弾力の減少

目の下のたるみの1つの原因として、加齢や外的要因による、皮膚のハリや弾力の低下が挙げられます。
歳を重ねると、真皮層にあるコラーゲンやエラスチンが減少し、皮膚のハリや弾力に影響をおよぼします。
外的な要因によってもハリや弾力は減少してしまいます。
皮膚のバリア機能は乾燥、刺激、紫外線などにより乱れ、肌の奥までダメージが届きやすくなります。
ダメージを受けることで肌が劣化していくのです。
とくに目元の部分は全身の皮膚のなかではもっとも薄いため、加齢や外的要因による影響を受けやすいです。
その薄さは頬のおよそ半分以下で、皮脂腺も少ないために水分が損なわれやすく、肌のバリア機能も弱い箇所とされています。

1-2.筋肉の衰え

2つ目の原因として、筋肉の老化が挙げられます。
顔には多くの筋肉があります。
そのなかでも、目元の周囲にあるのが眼輪筋や前頭筋、鼻筋、小頬筋などです。
眼輪筋をはじめとした目周りの筋肉の周囲には脂肪があり、眼球をクッションのように取り囲み支えています。
加齢によって眼輪筋や表情筋が衰えると眼球を支えられなくなり、上瞼はしぼみ、下瞼が膨らみます。
目の下のたるみそのものは、筋肉の衰えによって眼球を支えられなくなり下瞼に押し出された眼窩脂肪です。

目の下のたるみは、実年齢よりも老けていたり、疲れていたりする印象を与えます。
目の下のたるみを改善するために、実践できる4つのケア方法を紹介します。

2-1.アイクリームと美容液の活用

目の下のたるみ以外にも、乾燥やしわ、くすみ、クマなど、皮膚の薄い目元はさまざまな肌トラブルが見られやすいです。
これらを改善すべく、さまざまなメーカーがアイクリームや美容液の開発、販売を行っています。
アイクリームや美容液を選ぶ際は、配合されている成分の確認が大切です。
ナイアシンアミドやレチノール、ビタミンC誘導体といった成分は、皮膚のハリや弾力に影響を及ぼすコラーゲンやエラスチンの生成を促します。

2-2.針パッチの活用

針パッチ、またはニードルパッチと呼ばれるシートを用いたケア方法です。
強い保湿効果を持つヒアルロン酸を筆頭に、さまざまな美容成分を針状に固め、シートに取り付けたものを使用します。
美容成分が針状になっているため、皮膚の表面だけでなく奥のほうまで届くのが特徴です。
目の下のたるみのほか、くすみやシワにも効果的とされています。

2-3.ツボ押し

目の下のたるみは、血行不良によるクマによってさらに悪化した印象を与えます。
また、目周りの筋肉の緊張も、目の下がたるむ原因です。
ツボを押して、血行を促進し、筋肉の緊張をほぐしましょう。
アイクリームを使用しながら目の中央下あたりの承泣と眉頭あたりの攅竹、目尻あたりの瞳子を順番に押します。

2-4.美容クリニック

より確実に目の下のたるみを解消したいのであれば、美容クリニックで施術を受けるとよいでしょう。
美容クリニックの施術といっても、必ずしもメスやレーザーを用いるものばかりではありません。
目の下のたるみ具合によっては、メスやレーザーを用いない施術を受けることでも十分に改善が期待できます。
目の下のたるみの治療に関しては、脱脂やハイフなどが挙げられます。
多少他のものより痛みは伴いますが、効率的かつ綺麗にできるのが、美容クリニックです。

目の下のたるみは一度できてしまうと簡単に消すことができません。
そのため、日頃から積極的に予防策を取り入れることが大切です。
目の下のたるみ予防に効果的ないくつかの方法について見ていきましょう。

3-1.こまめに目を休める

スマホやパソコンを長時間見続けていると、目に疲労が溜まっていきます。
目に溜まった疲労は血行不良を招く原因となり、結果的に目の下がたるみやクマへとつながります。
こまめに目を休めて、目に疲労が溜まりすぎないようにしましょう。

3-2.むくみを防ぐ

摂取し過ぎた水分が体外にうまく排出できないと、体がむくむ原因となります。
肌がむくむと、そこに老廃物が溜まり、目の下にたるみができる恐れがあります。
水分がうまく排出されるように、適度な運動や半身浴で代謝を改善しましょう。

3-3.紫外線対策

紫外線は肌にとっての天敵です。 紫外線を浴びることで肌から必要なコラーゲンが失われ、その結果肌の老化が早まってしまいます。
肌の老化進行は、目の下のたるみを招きます。
まだ若いから大丈夫だと考えるのではなく、日焼け止めや日傘といった紫外線対策を季節を問わず実践しましょう。

3-4.頭皮マッサージ

目の下のたるみを予防するには、頭皮のマッサージが効果的です。
頭皮と顔の皮膚は近い位置にあります。
頭皮がたるめば、その分顔の皮膚もたるんでしまう恐れがあるのです。
頭皮をマッサージして血行状態の改善を図りましょう。
今回は、簡単な頭皮マッサージを1つ紹介します。
こめかみ近くの心地よいと思える部位に指をあて、そこから頭皮に向かって引っ張り上げるようにマッサージします。
力づくではなく、適度な加減で行うのがポイントです。 2〜3分ほどで血行が改善され、周辺が温まってきます。

目の下のたるみは個人で行える範囲でもある程度のケアが可能ですが、本格的に改善したいのであれば専門的な施術が受けられる美容クリニックがおすすめです。
丁寧なカウンセリングのもと、一人ひとりに合わせた最適な美容施術をご提案いたします。
目の下のたるみが気になる方は、ぜひハナビューティークリニックにご相談ください。

目の下のたるみは、日頃の小さな心がけによってケアが可能です。
まだたるみが小さいのであれば、積極的にケア方法を試してみてください。
劇的に目の下のたるみをケアしたいのであれば、美容クリニックの利用がおすすめです。
一人ひとりの患者に合わせて丁寧にカウンセリングを行ってから、最適な施術を施します。
美容クリニックの利用をぜひご検討ください。